Корзина (0)
Ваша корзина пуста!
Мой любимый детокс для кожи

Мой любимый детокс для кожи

Прыщики и тусклая кожа? Вы не одиноки. Миллионы женщин борются с усталой кожей, склонной к воспалению.  И вопреки распространенному мнению, прыщи не являются проблемой только для подростков. По данным Американской академии дерматологии, многие женщины в возрасте от 30 до 40 лет и старше страдают акне. Фактически, им страдают примерно 15% взрослых женщин. Грим для сьемок и мероприятий, жизнь в мегаполисе, рабочий график и частая смена климата – моя кожа постоянно испытывает стресс. Хочу поделиться моим любим детоксом для кожи. Следующие 30 дней – придерживайтесь этих простых 5ти принципов – и кожа вашего лица и тела обновиться и засветиться здоровым блеском.

 

ПРИНЦИП 1-й: перепрограммируйте свою диету

Девушки, что у вас в тарелке? Дерматологи подтверждают, что изречение: мы - то, что мы едим, в буквальном смысле отражается на коже.

Исследования показывают, что существует сильная связь между воспалением нашей кожи и «воспалительной» пищей. К сожалению, большинство традиционных диет вызывают сильные воспаления.

Чтобы успокоить вашу кожу изнутри: уберите токсины из своего рациона:

• Уменьшите или исключите очищенные зерна и рафинированный сахар;

• Сократите употребление алкоголя (включая вино, пиво и коктейли);

• Ешьте меньше красного мяса;

• Исключите или снизьте употребление молочных продуктов (независимо от того, насколько мы любим хорошее сырное ассорти, молочные продукты напрямую связаны с увеличением количества прыщей).


Детокс кожи это не только отказ от определенных продуктов, но и употребление большего количества противовоспалительной пищи:

    • Добавьте в рацион больше полезных жиров, таких как авокадо, орехи и оливковое масло прямого отжима;

    • Ешьте больше рыбы и других продуктов с высоким содержанием Омега-3;

    • Готовьте с «противовоспалительными» специями, например, такими как имбирь и куркума.

     

    ПРИНЦИП 2-й. Очищайте лицо и поры.

    Держите лицо в чистоте. Грязь, масла, макияж забивают поры, раздражают кожу и усугубляют появление прыщей, угрей и тусклого цвета лица.

    Независимо от того, следуете ли вы комплексному уходу за кожей дорогой косметикой или выбираете универсальный продукт для ухода за кожей, не пропускайте утреннюю и вечернюю процедуру очистки лица.

     

    Для наилучшего результата:

    • Используйте только руки. Мочалка усугубит прыщи и покраснение;

    • Избегайте использования продуктов, содержащих измельченные орехи и другие агрессивные отшелушивающие средства – они травмируют нежную кожу лица;

    • Мой личный секрет – перед умыванием я наношу на кожу масло Ламинарии – она растворяет грязь и косметику, плюс увлажняет кожу перед умыванием;

    • После очистки и умывания - промокните кожу насухо (не трите ее!)

     

    ПРИНЦИП 3-й: раз или два в неделю балуйте себя домашней спа процедурой по уходу за кожей

    Домашняя спа-процедура поможет очистить поры более тщательно, чем обычный уход за кожей. Альгинатная маска в комплекте с массажем лица реально творят чудеса и приравнивается к салонной процедуре. Основным компонентом альгинатных масок является продукт природного происхождения – альгинаты – полисахариды, извлекаемые из морских красных, бурых и некоторых зеленых водорослей.

    Существуют классические маски для всех типов кожи: 
    - увлажняющие;
     
    - питательные;
    - тонизирующие;
    - витаминные;
    - с успокаивающим и охлаждающим эффектами;
    - осветляющие;
    - очищающие, с пиллинг-эффектом.

     Альгинатные маски:

    • восстанавливают кожу, ускоряют процессы регенерации эпидермиса, способствуя выработке эластина и коллагена; 
    • отличаются высокой эффективностью;
    • обладают уникальной способностью связывать тяжелые металлы, токсические и радиоактивные вещества и свободно выводить их из организма, не нарушая обмена минеральных веществ;
    • служат гарантированной профилактикой от воспалений, предотвращая акне;
    • активно поставляют полезные микроэлементы и витамины во все слои эпидермиса;
    • являются иммуномодуляторами и повышают естественную защиту кожного покрова;
    • нормализуют работу сальных желез и водно-лепидный баланс; 
    • оказывают антисептическое действие, устраняют раздражение и покраснение на коже;
    • улучшают микроциркуляцию крови; 
    • быстро увлажняют даже сухую кожу, тонизируют, возвращают здоровый вид; 
    • уменьшают морщины, обеспечивают подтяжку лица и закрепляют эффект лифтинга. 

     
    ПРИНЦИП 4-й: пейте!

    По статистике, 4 из 10 женщин не пьют достаточно жидкости, и это сразу отражается на качестве их кожи. Поддержание гидратации организма помогает коже выглядеть упругой и сияющей, а также и увеличение количества жидкости в вашем рационе помогает организму эффективно распространять питательные вещества на поверхность кожи.

    Какая жидкость самая полезная? Я давно отказалась от черного чая и чая в пакетиках.

     Для здоровой кожи попробуйте:

    • Вода с добавлением долек огурца, лимона или кусочков клубники;

    • Зеленый чай: его антиоксиданты обладают анти-возрастным действием и даже помогут защитить вашу кожу от воздействия солнечных лучей;

    • Имбирный чай: он поддерживает вашу печень (самый большой детокс-орган вашего тела) и уменьшает воспаление;

    • Чай из одуванчиков: он также поддерживает вашу печень и обеспечивает надлежащее удаление шлаков.

     

    ПРИНЦИП 5-й: не добавляйте токсины обратно в кожу

    После того, как вы проделали всю эту работу по исцелению и очищению кожи, не запускайте появления новых раздражений,  добавляя токсины обратно в поры.

    От лаков для волос до увлажняющих средств - мы наносим на тело множество продуктов, чтобы выглядеть на все 100.  К сожалению, многие продукты содержат огромное количество консервантов и вредных веществ.