Юношеские угри

Вероятно, нет на свете такого мальчика-подростка, которого бы не беспокоили юношеские угри и уж точно каждый парень задавался вопросом, как избавиться от подростковых прыщей. Эти отвратительные точки, покрывающие всё лицо, которые лишают уверенности в себе — что может быть хуже в этом возрасте?

Юношеские прыщи: что это такое?

Что из себя представляют юношеские угри, или как они называются научно «акне»? Это всего лишь воспаление сальных желёз. Несмотря на то, что причина юношеских прыщей точно не установлена до сих пор, эффективное средство от подростковых прыщей есть.

Юношеские угри

Можно назвать некоторые факторы, играющие роль в появлении и развитии юношеских прыщей. Во-первых, это гормональная перестройка всего организма. Процесс, хотя и естественный, но скажем прямо: некоторыми моментами неприятный. Во-вторых, это стресс, который заставляет сильней работать надпочечники. Причём, может возникнуть даже заколдованный круг (как, например, у автора этих строк): прыщи заставляют думать о том, как избавиться от подростковых прыщей, а сами думы об этом усиливают стресс. Третья причина появления юношеских прыщей — появление большого количества мёртвых клеток кожи вокруг зоны поражения.

Мы перечислили далеко не все причины возникновения юношеских угрей. Как отмечалось выше, причин много и для того, чтобы их все перечислить не хватит формата данной статьи. Впрочем, не стоит отчаиваться, поскольку существует эффективное средство от подростковых прыщей.

Средство от подростковых прыщей

Подросток сегодня редко получает необходимое количество питательных веществ. Если к этому прибавить ещё и вредные привычки, которые, к сожалению, имеются у многих людей этого возраста, то картина выглядит крайне печально.

Средство от подростковых прыщей

Так, подросток получает сегодня хорошо, если 30% дневной нормы цинка. Меж тем, это вещество — отличное средство от подростковых прыщей. Ведь, именно цинк способствует быстрому заживлению ран, улучшению состояния кожи и укреплению иммунной системы.

Более того: цинк принимает непосредственное участие в производстве витамина Е, который даже называется «витамином красоты» и витамина А.

Как избавиться от подростковых прыщей

Поэтому подростку, озадаченному тем, как избавиться от подростковых прыщей необходимо потреблять пищу, богатую цинком.

Продукты, богатые цинком, относятся, в основном, к животному происхождению. Среди растительных продуктов также встречаются богатые цинком, однако содержание цинка в растительных продуктах несколько ниже.

К продуктам с наибольшим содержанием цинка относятся устрицы и мидии. Чтобы понять, насколько эти продукты богаты цинком, упомянем следующее: всего одна устрица способна покрыть почти 70% ежедневной потребности взрослого человека в цинке.

Продукты, наиболее богатые цинком (мг/100 г):

  • свежие устрицы: 45-75;
  • мидии: 21;
  • ростки пшеницы, отруби: 13-16;
  • бразильские орехи: 7;
  • красное мясо: 4,5-8,5;
  • сыр «Чеддер»: 4;
  • горох: 4;
  • фундук: 3,5;
  • желток яйца: 3,5;
  • сардины: 3,5;
  • чечевица: 3,1;
  • курица (темное мясо): 2,85;
  • грецкие орехи: 2,25;
  • хлеб с отрубями: 1,65;
  • турецкий горошек: 1,4;
  • креветки: 1,15;
  • яйцо целое: 1,1;
  • молоко: 0,75.

Если в каждодневный рацион подростка входят продукты в котором много цинка, то это замечательный с способ профилактики и лечения прыщей у подростков. В этом случае важно строго следить за рационом питания. Если такой возможности нет и нет уверенности, что, питаясь подросток получает необходимое количество цинка, то не стоит отчаиваться. Есть и другие, более простые способы лечения прыщей у подростка.

«АЛЬГА МЕНС» — источник цинка

Выход есть! Компания «Литораль» рада представить биологически активную добавку «АЛЬГА МЕНС», которая призвана ликвидировать недостаток цинка в организме молодого человека. Препарат является не только богатым источником цинка, но и содержит большое количество дополнительных полезных веществ, которые помогут не только в лечении прыщей у подростков, но и поддержат общее состояния подростка в переходный период.

Подробно о БАДе «Альга МЕНС» можно прочитать здесь.

Также обратите внимание на программу «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ», которая вобрала в себя четыре добавки, каждая из которых по своему полезна любому мужчине. Посмотреть подробную информацию можно здесь.